·E417

Hazte esta gran pregunta para disfrutar de unas grandes vacaciones

June 21

39 mins

View Transcript

Episode Description

¿Qué le pides al verano?

No es una pregunta retórica. Es literal. Piénsalo un segundo. ¿Qué le pides a estas semanas que están a punto de empezar?

La mayoría respondería algo parecido a esto: descansar. Desconectar. Estar con la familia. No pensar en el trabajo. Quizás leer ese libro que lleva meses en la mesilla. Quizás no hacer nada.

Suena razonable. Y sin embargo, septiembre llega con una regularidad sorprendente. Y con una frecuencia igual de sorprendente, la respuesta honesta a «¿cómo te han ido las vacaciones?» oscila entre el «bien, pero se pasan muy rápido» y el «he vuelto igual de cansado que me fui».

No porque hayas hecho algo mal. Sino porque hay una pregunta que casi nadie se hace antes del último día de trabajo. Y esa pregunta es la que decide si en septiembre vuelves descansado o si simplemente vuelves.

Hoy vamos a explorarla.

Notas de programa

Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/417-pregunta-vacaciones

Explora este episodio:

•(00:06) La gran pregunta para el verano

•(02:51) Separación psicológica y ciclo del estrés

•(08:13) Modo hacer vs. modo ser

•(11:45) ¿A qué me reconecto?

•(15:31) Revisión de la palabra del año

•(19:42) El verano como laboratorio

•(27:14) Presencia, silencio y pequeños grandes cambios

•(35:50) ¡Nos escuchamos muy pronto!