Episode Description
Agosto 13 2026 - Capítulo #031 - Hoy, "La Culpa, Esa Mochila que Casi Todos Llevamos" en AbiertaMente. Presenta, Silvia Bravo Grau.
¿Cuántas veces te has sentido culpable por descansar?
¿Por decir “no”?
¿Por dedicarte un momento a ti?
¿Por no llegar a todo?
Hay una culpa que nos ayuda a reconocer nuestros errores y a crecer. Pero existe otra mucho más silenciosa: la que cargamos cada día sin darnos cuenta. La culpa por no ser perfectos, por no cumplir siempre las expectativas de los demás o por sentir que nunca hacemos lo suficiente.
En AbiertaMente reflexionamos sobre esa mochila invisible que muchas personas llevan sobre los hombros y descubrimos cómo diferenciar la culpa que nos ayuda… de la que solo nos impide vivir con tranquilidad.
Porque quizá no necesitas ser más fuerte.
Quizá solo necesitas dejar de cargar con peso de más…
¿Qué culpa te gustaría empezar a soltar hoy?