¿Qué sabes sobre el ayuno intermitente?

¿Es moda o tendencia?  ¿Es dieta?  ¿Es para tí?

Hoy comparto contigo 6 cosas importantes que debes saber antes de considerar subirte al tren del ayuno intermitente.

Recuerda que la mayoría de abordajes en relación a la alimenación son terapéuticos y deben ser considerados por un tiempo específico y necesario y con algunos ajustes podrían llegar a convertirse en un estilo de vida sostenible.

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