Episode Description
Dans l’épisode n°16, on revient sur cette croyance : est-ce possible de cibler la perte de graisse par un exercice spécifique ?
Interview de Patrick Wiaux, coach Sport et Nutrition par Christine Leggio Rédactrice en chef de Mes Conseils fit
Dans cet épisode vous apprendrez:
- Ce qu’est la graisse
- Comment et où elle se stocke
- Dans quel but
- Que le problème, c’est l’excès absorbé et le manque de dépenses
- Si je peux maigrir localement
- Si l’exercice peut aider et comment
- Si c’est utile de faire des abdos pour perdre du ventre
- Quelle est la meilleure activité pour perdre du gras localement ?
On espère que ce podcast vous a intéressé. Si oui, laissez-nous un commentaire ou partagez-le. Si non, dites-nous pourquoi et comment on peut s’améliorer. Et surtout faites-nous part des sujets qui vous passionnent et que vous aimeriez qu’on aborde.
Les liens à ne pas manquer pour en savoir plus :
- L’article du blog : https://www.fitadium.com/conseils/comment-perdre-graisse/
- Le reste du blog : https://www.fitadium.com/conseils/
- La boutique : https://www.fitadium.com/
- Le coaching : https://www.fitadium.com/419-tous-nos-coachings