2060 - Non riuscire a dormire per il troppo sonno

January 4
7 mins

Episode Description

⁠⁠Prova a vincere con Unlock The Olympic Winter Games!⁠    Sembra una cazzata ma è vero. Ed è un bug del nostro cervello che per cercare di tenerci svegli nel momento del bisogno "esagera un pochino" e non riesce più a rilassarsi. #sonno
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