Silvio Garattini tiene 96 años, sigue trabajando cada día y no toma ninguna medicina. Este oncólogo y farmacólogo italiano, fundador del Instituto Mario Negri de Milán, se ha convertido en un símbolo de longevidad activa, coherencia y sabiduría científica. Su secreto, lejos de fórmulas milagrosas o suplementos de moda, es tan simple como contundente: comer menos, moverse más y mantener viva la curiosidad. Pero detrás de esa aparente simplicidad hay una filosofía de vida profundamente humana y racional, que desafía las costumbres del siglo XXI.