L’hiver est là, et avec lui son lot d’excuses pour ralentir ou en faire deux fois plus. Mais est-ce vraiment justifié ?

Dans ce nouveau Campus Talk, Niko et Tristan débunkent toutes les idées reçues sur l’entraînement hivernal ! 🥶

Faut-il vraiment courir sans boire, s’échauffer deux fois plus ou rester sur le tapis pour éviter le froid ? Peut-on se contenter de renforcement l’hiver, ou continuer à faire des séances de qualité malgré les températures basses ? Et surtout, s’entraîner dans le froid nous expose-t-il vraiment à tomber malade ?

👉 Alors, c’est quoi ta meilleure excuse à toi ?

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