Dans la pratique , il est possible de focaliser l’attention sur les sons. Ici on part à l’exploration de notre propre réactivité et de la manière dont on a tous tendance à vouloir contrôler l’expérience : juste en écoutant . Comme c’est intéressant 😉. Expérimentez , et surtout n’oubliez pas, rien à réussir, rien à atteindre .