I dagens avsnitt ska vi prata om kalium – som är helt avgörande för:

• Hjärtrytm
• Nerv- och muskelfunktion
• Vätskebalans och elektrolyter
• Fokus och energi

Och ja – du kan dricka för mycket vatten och ändå vara uttorkad. Det låter sjukt, men vi ska förklara exakt varför.

Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR.

Biohackpodden, i samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt på hela sortimentet på biohackbalance.se