Navigated to Järn - syre, prestation & trötthet

Järn - syre, prestation & trötthet

Dec 22, 2025
5 mins

Episode Description

I dagens avsnitt av Biohackpodden ska vi prata om järn, syretransport, prestation och trötthet.
Varför järn är helt avgörande för energi på cellnivå – och varför både för lite och för mycket kan sabotera din hälsa.

Det här är ett avsnitt för dig som vill förstå kroppen på riktigt, inte bara ta fler tillskott i blindo.


Följ oss gärna på Instagram på @biohackbalance och joina vår Telegramkanal HÄR.


Biohackpodden, i samarbete med BiohackBalance – en webbshop och plattform för livsstilsoptimering. Ange podcast20 för 20% rabatt på hela sortimentet på biohackbalance.se

See all episodes

Never lose your place, on any device

Create a free account to sync, back up, and get personal recommendations.