Mindfullness dan Epoche adalah 2 istilah psikologis yang masih cukup awam terdengar di sekitar kita. Meskipun demikian, namun kedua hal tersebut memiliki pengaruh yang cukup besar pada tingkat fokus kita. Saat kita menjadi pendengar terlebih ketika menjadi seorang konselor, kita diharuskan untuk fokus terhadap hal-hal yang disampaikan oleh teman atau klien kita.

Oleh karena itu, Nadia Akilah selaku MC episode kali ini akan menemani bapak Yohanis Franz La Kahija, S.Psi., M.Sc. untuk berdiskusi tentang Mindfullnes dan Epoche serta pentingnya kedua hal tersebut bagi seorang konselor sebaya.