Er läuft schon mal einen Marathon aus Langeweile und 160.000 Menschen schauen ihm dabei auf Instagram zu. Florian Neuschwander ist erfolgreicher Langstrecken- und Ultraläufer. Er hält den Weltrekord über 100km auf dem Laufband. Und vor allem hat er noch sehr viel vor. 

Im Gespräch mit Kai Tutschke verrät er, wie er seinen Alltag mit seinem Trainingsplan vereinbart. Wie er mit Rückschlägen umgeht. Und wie man über ein Jahrzehnt auf diesem hohen Niveau mitläuft und dabei immer noch Spaß am Laufen hat.

Shownotes:

00:00 Intro

01:08 Wie läuft’s, Florian Neuschwander?

04:30 Wie hält man über so lange Zeit ein so hohes Niveau?

08:58 Was denkt man so, wenn man 100 km läuft?

11:37 Trainingsplan: 2 Marathon die Woche

14:52 Laufen aus Langeweile

20:08 Flo Neuschwander beim Iron Man?

25:12 Wie hat Flo Neuschwander angefangen mit dem Laufen?

30:30 So hat Flo seine Community aufgebaut.

39:44 Flos härtester Lauf

42:36 Outro