Der frühere Fußballprofi offen wie nie über elterliche Gewalt, Gier, Drogen, Depressionen und Suizidgedanken ...

Mein neues Buch "Das High Energy Prinzip" erscheint am 10. März 2026.
Dieses Buch ist kein weiteres "Höher, schneller, weiter"-Selbstoptimierungsprogramm, sondern eine Zusammenstellung der acht wichtigsten, zeitlosen Strategien, die wir alle brauchen, um in einer modernen Welt voller Energie zu leben.

Du kannst es hier vorbestellen.

In dieser Episode spreche ich mit dem ehemaligen FC Bayern Fußballprofi Christian Lell nicht nur über die dunkelsten Phasen seines Lebens, sondern auch, wie er daraus stärker zurück gekommen ist. Selten zuvor habe ich bei einem Menschen so eine Wandlung beobachtet von dem einen Extrem eines Skandalfußballers zu einem tiefgründig reflektierten und aufgeräumtem Menschen. Diese Episode kann ich wirklich JEDEM empfehlen, sie geht tief unter die Haut und mitten ins Herz.

Darüber spreche ich mit Christian: (00:00:00) Das ist Christian Lell
(00:04:15) Warum hast du begonnen, Klavier zu spielen?
(00:08:15) Wie diszipliniert bist du heute noch?
(00:12:33) Christians Kindheit: häusliche Gewalt, Alkohol, todkranke Schwester
(00:19:38) Wie wurdest du so resilient?
(00:34:39) Was hast du von deiner sterbenden Schwester gelernt?
(00:40:15) Fußball als Ausweg
(00:45:19) Warum hast du dich neben dem Platz so „daneben“ benommen?
(01:00:20) Das Ende beim FC Bayern München
(01:08:57) Warum wurdest du nach deiner Karriere Unternehmer?
(01:16:12) Der Anfang vom Ende: Kokain und Milliardärsparties
(01:22:08) Warum wolltest du dir auf deiner Jacht dein Leben nehmen?
(01:30:02) Tools für den Umgang mit Krisen
(01:38:00) Christian, was ist deine allerwichtigste Erkenntnis?

Es wäre uns eine große Ehre, wenn ihr euch dieses Gespräch anhört.

Über Christian Lell
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Sein neues Buch "From Ego to Heart"
Am 1. April 2026 erscheint Christians neues Programm "Finding Freedom"

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