Episode Description
Kann ein einziges Gefühl dein ganzes Leben verändern? Nicht von außen, sondern von innen heraus. In dieser geführten Imagination lade ich dich ein, ein neues Grundgefühl in dir zu verankern. Eines, das dich trägt. Das dich ruhiger macht. Das dir sagt: „Du bist sicher. Du bist genug. Du darfst atmen.“
Wir arbeiten nicht mit langen Geschichten oder alten Wunden. Sondern mit dem, was jetzt sein darf. Schritt für Schritt darfst du spüren, wie sich dieses neue Gefühl ausbreitet, wie Wärme, wie Licht, wie ein stiller Anker in deinem Alltag.
Es ist eine Übung für alle, die sich nach mehr Leichtigkeit sehnen. Nach einem inneren Halt, der nicht von außen kommt. Bist du bereit, dein neues Grundgefühl zu fühlen? Dann lass uns beginnen.
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Herzlichst Alexandra