Alltag für sehr Fortgeschrittene 2026

Silke und Bärbel sagen „Happy New Year“ und schauen auf ihre sehr unterschiedlichen Silvester: Oskar der Hund trägt Ohrschützer, bekommt ein leichtes Beruhigungsmittel und übersteht dank braunem Rauschen die Knallerei besser als in den letzten Jahren. Sie sprechen darüber, was sie sich für 2026 wünschen – von weiteren Kilos weniger auf der Waage über mehr Krafttraining bis zu Mikro-Abenteuern und bewusster gemeinsam verbrachter Zeit. In dieser Folge: Silvester mit Hund: Ohrschützer, braunes Rauschen, Flughafen als Zufluchtsort und der Wunsch nach einem böllerärmeren Jahreswechsel Böller, Müll und offene Feuer auf der Straße – warum Eltern mit Teenagern an Silvester anders schauen als früher Gute Vorsätze 2026: Abnehmen fortsetzen, mehr Sport, mehr Lesen, weniger Trigger und mehr Gelassenheit im Familienalltag Schließfach-Raub in einer Sparkasse in Gelsenkirchen: Was lagert man da eigentlich, wie sicher sind Banken, und warum entlädt sich Wut auf Polizist:innen, die nichts für den Einbruch können? Goldbarren, Omas Schmuck und Donald-Duck-Fantasien: Wie sinnvoll sind Bankschließfächer wirklich? Brandkatastrophe in einem Schweizer Club: Mitgefühl für Eltern, Identifikation der Opfer und die Bedeutung von Notfallseelsorge Rückblick 2025: „Anregend und herausfordernd“ vs. „Den Mutigen gehört die Welt“ – was das Jahr mit den beiden gemacht hat Silkes Elektro-Roller, KI-Seminare und Mut-Sprünge; Bärbels Wunsch nach mehr Kraft und innerer Ruhe Jahreshoroskope zwischen Esoterik, Zufall und Placebo-Effekt – Glauben oder eher nicht? Schreiballtag: Seiten zählen, gegenseitige Motivation und die Angst, den Flow zu verlieren Hörerinnenzuschriften: Hummus-Rezept-Wunsch, schlaflose Nächte mit Podcast-Begleitung und Nutzungssituationen – Hundewiese, Einkaufen, Einschlafen Spotify-Umfragen zu Weihnachtsmarkt, Plastikbaum vs. echter Baum und Vorfreude auf das neue Jahr Einladung zu einem möglichen Insta-Live zum Thema Abnehmen & Intervallfasten

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