En este episodio de A Cada Paso, Gaby conversa con Gaby Contreras, venezolana radicada en Miami, ex-arquitecta y actualmente profesora de Mindfulness y Neuroplasticidad positiva. Descubrimos su trayectoria personal y profesional, pasando por los momentos de crisis y reinvención, hasta encontrar propósito y vocación ayudando a otros a través de la meditación y la atención plena.

Preguntas clave del episodio

• ¿Qué motivó a Speaker B a dejar la arquitectura y dedicarse profesionalmente al Mindfulness?
• ¿Cómo fue el proceso de transición y reinvención tras una crisis personal y laboral?
• ¿Qué experiencias en la India transformaron su perspectiva de vida y la acercaron a la meditación?
• ¿Cómo afecta el Mindfulness al manejo de la mente y las emociones en la vida cotidiana?
• ¿Cuáles son los desafíos y satisfacciones de convertir una pasión en un negocio?
• ¿Qué técnicas y consejos prácticos recomienda Speaker B para comenzar a practicar la atención plena?
• ¿Cómo mantener el equilibrio entre el crecimiento personal, la vocación de servicio y la sostenibilidad profesional?

Escucha este episodio y descubre herramientas que te ayudarán a vivir con mayor presencia y conciencia, directamente de la experiencia y el recorrido vital de Gaby Contreras.

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