🔔本集小重點提示：
40歲中年危機最真實的10個症狀
你中了幾個？


🔔繪本分享：
我學會好好說話 （采實童書）

無論萊拉走到哪裡，她可愛的弟弟瑞奇總是緊緊的跟在後面，
一次動物園的校外教學中，因為萊拉迫不急待的想看大象，
一時心急，忍不住對瑞奇動了手。
接著，因為等得不耐煩，她推了正在溜滑梯上的同學，
甚至把弟弟的棉花糖拍到地上。
 
這些，正是孩子們每天都可能遇到的小小挑戰。
如何幫助孩子找到更好的方式表達情緒，學會控制情緒、同理他人的感受，
是父母及孩子必須一起努力的成長課題。

★試試看這個平復心情的小練習：
3樣你可以看到的東西？
2樣你可以聽到的聲音？
1樣你可以摸到的東西？
 

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