減肥的過程就是不斷在認識自己的身體和提升內心的受挫度。


🔔本集小重點提示：
到底減肥了幾年？有多胖？
試過最荒謬的減肥法？
什麼時候突然發現「啊…真的老了」？
減肥是為了誰？
現在還想追求少女體態嗎？

🔔繪本分享：
我喜歡我自己

我是豬小妹，從圓肚子到捲尾巴，
我從頭到尾的喜歡自己。
我懂得照顧自己，我會一個人開心玩耍、畫畫。
心情不好時，我會安慰自己，
犯錯或遇到挫折時，我會一試再試，不氣餒！
       
不管到哪裡，不管做什麼事，
我都好喜歡這個原原本本的自己！


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