W czwartym odcinku podcastu gościmy Beatę Dranikowską – psychologa biznesu, trenera i coacha. Beata jest sympatykiem Analizy Transakcyjnej, a na co dzień pracuje w nurcie psychologii pozytywnej, która koncentruje się na dobrostanie.

W tej rozmowie odpowiadamy na pytania:

· Czym jest odpoczynek?

· Dlaczego odpoczynek jest nam potrzebny?

· Dlaczego nie odpoczywamy?

· Czego potrzebujemy, żeby odpoczywać?

· Jak zorganizować przestrzeń do odpoczywania?